奥斯陆
奥斯陆，1925年前旧称克里斯蒂安尼亚（Kristiania），是挪威首都和最大城市，全国政治、经济、文化中心，也是挪威的贸易、银行业、工业和航运枢纽，位于挪威东南部的奥斯陆峡湾内侧，人口666, 759人。包括邻近的10个自治市在内的城市区人口为975, 744人，而整个大奥斯陆地区人口数为1, 546, 706。
卑尔根
卑尔根位于挪威的西南方，刚好位于“七大山”的中间,人口278,556。卑尔根是西挪威的非正式首都，也是挪威对外的大门。而也因为其峡湾地形适合大型船集操作，令卑尔根成为欧洲最大的邮轮港中的一个。
特隆赫姆
特隆赫姆是南特伦德拉格行政区的首府，于997年建立。现在成为全挪威的教育中心、科技技术中心和药物研究中心，有30,000名学生在此接受教育。特隆赫姆也是挪威第三大城市，有176,309人居住在市内。而以整个行政区来计算的话，则有297,951人。
斯塔万格
斯塔万格是挪威的一座自治市，是罗加兰郡行政中心，拥有挪威第三大都会区。 人口为挪威第四多。城市位于挪威西南部的斯塔万格半岛，官方宣称的成立时间是1125年，即斯塔万格大教堂成立之年。市中心有大量18及19世纪的木建筑， 这些建筑都被当做城市的文化财产而受到保护，因此也使得市中心显得与众不同。 由于都市化的缘故，与其周边形成了“大斯塔万格”。
桑维卡
桑维卡是挪威的城镇，由阿克什胡斯郡负责管辖，位于该国东南部，距离首都奥斯陆约15公里，海拔高度12米，镇上有全北欧最大型的购物中心，人口105,928。
